DÉ TRAINING
VOOR HET AANPAKKEN VAN

Chronische pijn


Het allerbelangrijkste van deze training is het je bewust worden van de relatie tussen lichaam en geest. Zodra je begrijpt hoe deze twee nauw met elkaar verbonden zijn, ben je in staat om jezelf te helpen om je gezondheid, welzijn en zelfbeeld te verbeteren. Je ontdekt patronen en gedrag die zijn oorsprong hebben in je kindertijd, maar die je nu als volwasene niet meer verder helpen. Je leert waar de ‘rode knoppen’ vandaan komen, zodat je jouw gedrag in bepaalde situaties gaat begrijpen. Maar bovenal ga je inzien waarom je al zo lang last hebt van chronische pijn.

imageMet deze training kies je bewust voor verandering: je gaat anders denken en handelen. Er zijn immers altijd meerdere manieren om te kijken naar een probleem. Zodra je anders gaat denken, ga je je ook anders voelen. Kortom: je begint controle te krijgen over je emoties, je reacties op stress en vooral je eigen lichaam. Wie wil dat nou niet?

Je brein heeft echt de 40 trainingssessies nodig om te kunnen herprogrammeren. 


Programma

image