Heel veel chronische en onverklaarbare klachten vallen onder het Mind Body Syndroom (MBS). Denk aan RSI, rugklachten, frozen shoulder, migraine, fybromyalgie, etc. Hier zijn tien redenen waarom bedrijven met de Mind Body Syndroom Methode aan de slag zouden moeten gaan:…
Mensen die in hun jeugd langdurig gepest zijn, kunnen op latere leeftijd kampen met angst, depressie, een laag zelfbeeld, sociale isolatie en chronische pijn. Kinderen die gepest worden, ervaren vaak intense gevoelens van angst, verdriet en hopeloosheid. Om te kunnen…
“Stress veroorzaakt spierspanningen en die verergeren de chronische pijn” Stress is in eerste instantie een waarschuwingssysteem, een overlevingsmechanisme dat gaat werken als je hersenen een dreiging bespeuren. De keuze is dan: vechten, vluchten of bevriezen. Als dit systeem wordt gealarmeerd…
Zijn die 40 sessie niet ontzettend veel? Is vaak de eerste reactie van mensen die ik spreek over het programma voor de aanpak van chronische pijn. Nee, het aanleren van een nieuwe gewoonte kost 21 dagen en voor een nieuwe…
Niet iedereen die emoties onderdrukt, krijgt Mind Body Syndroom (MBS). Er zijn omstandigheden en persoonskenmerken die de kans verhogen. De momenten waarop Mind Body Syndroom meestal ontstaat zijn: Waarom de één wel Mind Body Syndroom krijgt en de ander niet,…
Het is een cruciale vraag of je Mind Body Syndroom hebt, want jouw pijn kan uiteraard ook komen door een nog niet geconstateerde ziekte. Ga met pijnklachten dus eerst naar een arts, om je ervan te verzekeren dat er medisch…