Heel veel chronische en onverklaarbare klachten vallen onder het Mind Body Syndroom (MBS). Denk aan RSI, rugklachten, frozen shoulder, migraine, fybromyalgie, etc. Hier zijn tien redenen waarom bedrijven met de Mind Body Syndroom Methode aan de slag zouden moeten gaan:…
Mensen die in hun jeugd langdurig gepest zijn, kunnen op latere leeftijd kampen met angst, depressie, een laag zelfbeeld, sociale isolatie en chronische pijn. Kinderen die gepest worden, ervaren vaak intense gevoelens van angst, verdriet en hopeloosheid. Om te kunnen…
“Stress veroorzaakt spierspanningen en die verergeren de chronische pijn” Stress is in eerste instantie een waarschuwingssysteem, een overlevingsmechanisme dat gaat werken als je hersenen een dreiging bespeuren. De keuze is dan: vechten, vluchten of bevriezen. Als dit systeem wordt gealarmeerd…
‘Uit onderzoek* blijkt dat ongeveer 30% van de Nederlandse bevolking weliswaar fysiek de verschijnselen vertoont van een hernia, maar desondanks geen pijn ervaart.‘ Als we bijvoorbeeld kijken naar onderzoeken die gedaan zijn met mensen met een hernia, dan komen we…
Oorzaak in een ver verleden Hoe de oorzaak begon van mijn pijn. Mijn ouders gingen scheiden toen ik 8 jaar was. Dat was het einde van een onbevangen en zorgeloze kindertijd en het begin van 6 jaren vol ellende. Met…
Emoties zijn er de hele dag. Thuis, op de weg, op het werk; overal kom je in situaties die emoties oproepen. Het uiten van negatieve emoties komen vaak ongelegen en wil je liever niet voelen. Je slikt boosheid uit beleefdheid…
Vorig jaar is SOLK, ALK geworden. Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten is nu dus: Aanhoudende Lichamelijk Klachten. Heb je een half jaar nadat je door je rug bent gegaan of je arm hebt gebroken nog steeds veel pijn? Had die…
De Sint hoort vaak mensen klagen over pijn in nek, schouders en rug,Soms duurt de pijn erg lang en soms komt het regelmatig terug. Een bezoek aan de fysio geeft heel even wat verlichting van de pijn,Het is symptoombestrijding en…
We zijn gewend aan het idee dat als iets pijn doet in je lichaam dat er met dat lichaamsdeel iets mis is. Logisch. Je breekt je arm of gaat door je rug. Dat is pijnlijk en vaak ook zichtbaar op…
Zijn die 40 sessie niet ontzettend veel? Is vaak de eerste reactie van mensen die ik spreek over het programma voor de aanpak van chronische pijn. Nee, het aanleren van een nieuwe gewoonte kost 21 dagen en voor een nieuwe…